Té de Cáscara de Mandarina: Digestión Ligera y Sueño Tranquilo 🍊
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¿No lo sabías? Si tomas té de cáscara de mandarina después de comer, tu digestión se aligera y duermes más tranquilo. La cáscara que antes botabas apoya la digestión, ayuda con la hinchazón y su aroma calma el cuerpo. Es el secreto de las abuelas después de las comidas pesadas. En La Botica Natural lo preparamos así, en 4 pasos.
🍊 Ingredientes
- La cáscara de 1 mandarina bien lavada (solo la parte naranja)
- 2 tazas de agua
- 1 cucharadita de miel (opcional)
👩🍳 Preparación
- Lava bien la mandarina y retira la parte naranja de la cáscara.
- Hierve las 2 tazas de agua y agrega la cáscara.
- Deja hervir 3 minutos, apaga el fuego y reposa 5 minutos tapado.
- Cuela, endulza con miel si quieres, y tómalo tibio.
🎬 Míralo en video
El paso a paso completo está en nuestro canal La Botica Natural:
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❓ Preguntas frecuentes
¿Cuándo se toma? Tibio, justo después de las comidas principales — sobre todo si fueron pesadas.
¿Solo la parte naranja? Sí: la parte blanca es más amarga; retira principalmente la parte naranja de la cáscara.
¿Ayuda a dormir? Su aroma calma el cuerpo y tradicionalmente se toma de noche, después de cenar.
⚠️ Descargo: este contenido es información general sobre remedios tradicionales y no sustituye el consejo, diagnóstico ni tratamiento de un profesional de la salud. Consulta siempre a tu médico.
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